दीर्घकालिक तनाव संज्ञानात्मक कार्यक्षमता को बाधित कर सकता है, जिससे स्मृति, तर्कशक्ति, और निर्णय लेने की क्षमताओं पर असर पड़ता है।
तनाव के कारण, कार्यों पर ध्यान केंद्रित करना और एकाग्रता बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, जिससे उत्पादकता और जानकारी को बनाए रखने की क्षमता में कमी आती है।
दीर्घकालिक तनाव से भूलने की आदत में वृद्धि होती है, जिससे महत्वपूर्ण विवरणों या घटनाओं को याद रखना कठिन हो जाता है।
वर्किंग मेमोरी, जो अस्थायी रूप से जानकारी को धारण और हेरफेर करने की जिम्मेदारी निभाती है, दीर्घकालिक तनाव से बाधित हो सकती है, जिससे नई जानकारी को संसाधित करने में कठिनाई होती है।
लंबे समय तक तनाव से हिप्पोकैम्पस, जो स्मृति गठन और पुनःप्राप्ति के लिए महत्वपूर्ण है, उनमे संरचनात्मक परिवर्तन और क्षति हो सकती है, जिससे दीर्घकालिक स्मृति हानि हो सकती है।